17/10/2022
Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que faire en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire est en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus consequents qui peuvent signaler le commencement d’une maladie, il n’est pas toujours evident d’effectuer le tri.
A 15 ans, lorsqu’on oublie le sac de sport, on n’en fera gui?re toute une histoire. A 40 annees, si on ne se souvient plus ou paraissent les clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Mes troubles une memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent Notre fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Mes troubles mnesiques, tout un chacun est en mesure de etre concerne
Mes troubles une memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire sont une alteration de la capacite (source 1) :
- soit a memoriser votre fera nouveau,
- soit a se rappeler tout d’un souvenir,
- soit a Realiser nos deux
Les troubles d’la memoire peuvent toucher n’importe quel type de personne. Maints enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques au cours de leurs scolarites pour diverses raisons et a divers degres (source 2). Mes “trous” de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou un traumatisme paraissent en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un ordinateur en surchauffe, notre memoire va nous faire defaut « lorsqu’on reste soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent nos pensees ».
« Le moins rarement, ces oublis seront lies a un deficit d’attention, soit au moment meme de retenir une information, soit apri?s, lorsqu’il s’agit une restituer Afin de i?tre capable de l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte va permettre de consolider un souvenir : impossible d’oublier comme cette fete surprise il y a vingt annees ! Neanmoins, a l’inverse, votre contexte emotif important est en mesure de compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier est votre processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent gui?re un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Il peut s’agir d’un dereglement en thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes ainsi que troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil comme l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faut nullement non plus negliger l’effet de plusieurs medicaments comme les benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.
Dans l’ensemble de ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et Afin de y remedier, vous devez traiter le probleme a sa source.
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Di?s que s’inquieter de la perte de memoire ?
Si oublier n’est donc jamais l’apanage en vieillesse, diverses modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention reste aussi plus rapidement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 annees n’ont pas besoin du meme temps libre pour memoriser un poeme. Mais si la totalite des deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent pas autant l’un et l’autre quelques temps apri?s », insiste le Dr Danjean.
Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 annees, il y a des signes qui vont pouvoir alerter, comme « des oublis repetitifs pour des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : le webmaster pose quelques fois la meme question et parait incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des signaux, cela reste un signal d’alerte important ».
« En general, le webmaster se rend compte de l’ensemble de ses troubles de memoire, on cause alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.