07/09/2022
Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool permet de diminuer nos apports caloriques, ce qui peut entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin va representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres retourne dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose au sang diminuera.
3 – Vous aurez un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne pas lui infliger toute la malbouffe ingeree si vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere mieux si vous ne l’attaquer jamais a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup l’ensemble des organes du corps, donc en diminuant votre consommation, vous serez plus hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort mieux lorsque l’on prend certains verres, que le sommeil vient plus sans probli?me. Dans les faits, vous vous endormirez en general plus vite, mais votre sommeil ne va etre nullement Tres tres bon. L’alcool perturbe nos phases 3 et 4 de ce sommeil, meme pour un buveur occasionnel.
8 – Vous aurez un meilleur taux de melatonine dans le corps.
9 – Comble de bonheur, vous n’aurez jamais la gueule de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller travailler.
10 – Votre systeme immunitaire reste bon nombre plus tri?s, ce qui repousse les microbes et nos maladies.
11 – Pour les femmes qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, eviter l’alcool diminue les dangers de dysfonction erectile.
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– Meilleure volonte pour entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant votre mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est votre succes sur lequel vous pourrez surfer pour tous les autres projets!
14 – Apres un mois sans alcool, vous aurez peut-etre envie d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus content dans votre vie.
16 – Votre concentration reste a le top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou limite!
18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.
Finis des petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne sont pas affaiblies, cela vous permet d’avoir un bon jugement en tout moment,
20 – Comme toutes vos facultes ne semblent gui?re affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete va i?tre diminue.
22 – Vous serez conscient de tout votre que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la fonctionnel d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool permet de developper vos muscles. Il semble donc preferable pour les personnes desirant obtenir de bons resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous aurez une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque ces remarques seront claires en tout temps.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points nos plus visibles sera sans aucun doute que Vous allez avoir plus d’argent a Notre fin du mois.