28/10/2022
Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que faire en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire reste en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus importants qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas forcement evident d’effectuer le tri.
A 15 annees, lorsqu’on oublie le sac de sport, on n’en fera pas toute une histoire. A 40 annees, si on ne se souvient plus ou seront les clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Les troubles d’une memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent Notre fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Les troubles mnesiques, tout le monde peut etre concerne
Les troubles de la memoire qui paraissent egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire seront une alteration d’une capacite (source 1) :
- soit a memoriser votre fera nouveau,
- soit a se rappeler tout d’un souvenir,
- soit a Realiser des deux
Les troubles d’la memoire vont pouvoir toucher n’importe quel type de personne. Quantite de enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques lors de leurs scolarites pour diverses raisons et a differents degres (source 2). Mes “trous” de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou un traumatisme paraissent en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un ordinateur en surchauffe, notre memoire pourra nous faire defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que les soucis monopolisent les pensees ».
« Le plus souvent, ces oublis sont lies a votre deficit d’attention, soit au moment meme de retenir une information, soit apri?s, lorsqu’il rencontrer une fille corГ©enne s’agit d’une restituer Afin de i?tre capable de l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte va permettre de consolider 1 souvenir : impossible d’oublier notamment votre fete surprise Il existe vingt ans ! Mais a l’inverse, votre contexte emotif important va compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, tel lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier est votre processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent pas un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Cela peut s’agir d’un dereglement d’une thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes ainsi que troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faudrait jamais non plus negliger l’effet de Divers medicaments comme des benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.
Dans tous ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, on doit traiter le probleme a sa source.
Di?s que s’inquieter d’la perte de memoire ?
Si oublier n’est donc nullement l’apanage une vieillesse, la plupart modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention est aussi plus sans probli?me perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont inutile du meme temps libre pour memoriser un poeme. Mais si tous les deux l’apprennent correctement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent nullement autant l’un et l’autre quelques temps prochainement », insiste le Dr Danjean.
Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 annees, il y a des indices qui pourront alerter, comme « des oublis repetitifs concernant des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : l’individu pose plusieurs fois la meme question et semble incapable de memoriser la reponse, meme lorsqu’on lui fournit des indices, ce qui reste un signal d’alerte important ».
« En general, la personne se rend compte de l’ensemble de ses troubles de memoire, on parle aussi de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.